뷰티 & 라이프
레몬즙, 건강과 미용에 유익한 효능과 활용법
요즘 TV만 틀면 나오고 있는 레몬즙은 단순히 신맛을 더하는 재료 이상의 효과를 지닌 자연의 선물입니다. 비타민 C가 풍부하고, 항산화 성분이 많아 몸에 여러 가지 유익한 영향을 미치며, 가공식품들로 인해 산성화 된 우리 몸을 중화시키는 대표적인 알칼리성 음식입니다. 오늘은 레몬즙의 건강과 미용에 대한 다양한 효능과 활용법, 그리고 주의해야 할 부작용에 대해 알아보겠습니다. 목차레몬즙의 건강 효능레몬즙의 활용법레몬즙의 부작용레몬즙을 활용한 꿀팁1. 레몬즙의 건강 효능레몬즙은 신맛이 강한 과일로 많이 알려져 있지만, 그 신맛이 주는 효과와는 다르게 체내에서 알칼리성을 띠는 특성이 있습니다. 이는 구연산이 체내에서 알칼리화된 물질로 변환되기 때문입니다. 다음은 레몬즙의 주요 역할입니다. 1) 체내 pH 균형..
