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혈관 건강이 답이다 : 항산화 식품 추천과 스트레스 해소팁
현대인에게 있어 혈관 건강은 더 이상 선택이 아닙니다. 특히 100세 시대를 살아가고 있는 지금, 혈관 질환은 삶의 질을 크게 좌우할 수 있습니다. 오늘은 혈관 건강을 지키는 핵심 방법, 항산화 식품 추천, 스트레스 해소 꿀팁까지 총정리하여 소개해드리겠습니다. 목차혈관 건강이 중요한 이유항산화 식품 추천 리스트스트레스 해소 꿀팁 모음혈관 건강을 지키기 위한 생활 습관맺음말 혈관 건강이 중요한 이유혈관은 우리 몸 구석구석 산소와 영양분을 공급하는 생명줄입니다. 항목수치국내 심뇌혈관질환 사망률(2023년)인구 10만 명당 124명40대 이상 고혈압 유병률약 29%뇌졸중 환자 재입원율(1년 이내)22% 혈관이 막히거나 터지면 심장마비, 뇌졸중 등 치명적인 질병으로 이어질 수 있습니다. 특히 40대 이후부..
